Source of Medicine and Drugs  
จุดรวมแหล่งข้อมูลทางการแพทย์และยา ตำแหน่งที่ท่านอยู่  ปวดข้อ ข้อเข่าเสื่อม  
| หน้าหลัก | ต่างชาติ | ของไทย | วารสาร | สมุนไพร | อื่นๆ | ติดต่อผม | เว็บบอร์ด | สมุดเยี่ยม l  
 
Webmaster


เชื่อมโยงเกี่ยวข้อง
 


ปวดข้อ ข้อเข่าเสื่อม
ความหมาย
การปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อมนั้นเกิดจากการที่ภายในข้อเข่าของคนเรา ประกอบด้วยปลายกระดูก 2 ชิ้นประกบกัน ที่ผิวบนของปลายกระดูกทั้ง 2 ข้าง จะมีกระดูกอ่อนปกคลุม มีผิวเรียบ และมีน้ำไขข้อ บรรจุในช่องว่างระหว่างผิวข้อทั้งสอง แต่เมื่ออายุมากขึ้น กระดูกอ่อนนี้ จะค่อยๆสึกกร่อน มีหินปูนเกาะทำให้ขรุขระ ซึ่งมักเกิดขึ้น ตามสังขารที่ร่วงโรย ดังนั้นมักเกิดกับผู้สูงอายุแทบทุกคน จะมีการปวดขัดในข้อเข่า มักปวดเวลางอเข่า เช่น นั่งคุกเข่า นั่งพับเพียบ นั่งขัดสมาธิ เวลาเหยียดเข่าตรงจะปวดน้อยลงเมื่อจับเข่าโยกไปมามักมีเสียงดังกรอบแกรบ ซึ่งโดยมากไม่พบอาการบวมแดง เว้นแต่ในรายที่เป็นมากแล้ว อาจพบอาการบวมได้ ในปัจจุบันยังไม่มียาใดรักษาให้หายขาดได้ เพียงแต่ให้ยาบรรเทาปวดหรือลดการ อักเสบเท่านั้น

ลักษณะอาการ

- ในระยะแรกจะมีอาการขัด หรือรู้สึกฝืดข้อเล็กน้อย เมื่อเริ่มออกเดิน เมื่อเดินไป 2-3 ก้าว อาการจะดีขึ้น แต่เมื่อเดินต่อไปนานๆ อาการจะดีขึ้น
- เมื่อเป็นนานๆ ทุกครั้งที่มีการขยับข้อ หรือแม้แต่นั่งอยู่เฉย ๆ จะมีอาการปวดขัดเข่าตลอดเวลา
- ขณะเดินอาจมีเสียงลั่นในข้อ มีอาการเข่าอ่อนหรือรู้สึกข้อเข่าคลอนไม่มั่นคงจนต้องใช้ไม้เท้าช่วยพยุงทุกครั้งที่เดิน
- รายที่เป็นมาก อาจไร้สมรรถภาพ ไม่สามารถช่วยเหลือตนเองได้
- เมื่อตรวจร่างกาย พบว่ามีข้อบวม , เยื่อบุหนาจากการอักเสบเรื้อรัง มีน้ำในข้อและกดเจ็บเล็กน้อย ความเสี่ยง มักจะเพิ่มขึ้นตามอายุ โดยเฉพาะในเพศหญิงวัยสูงอายุ ที่มีรูปร่างอ้วนและขาดการออกกำลังกาย ส่วนในช่วงก่อนวัยสูงอายุเพศชายจะมีโอกาสเกิดได้มากกว่าเพศหญิง โดยเฉพาะกลุ่มอาชีพที่ต้องใช้แรงงาน เช่น เกษตรกร , กรรมกร , นักกีฬา ในหนุ่มสาวโอกาสเกิดน้อยมาก เว้นแต่ ในรายที่ข้อมีความผิดปกติแต่กำเนิด หรือได้รับบาดเจ็บอย่างรุนแรงมาก่อน

ความรุนแรงของโรค (ถึงเวลาต้องไปพบแพทย์)
1. มีอาการอักเสบ บวมแดงร้อน หรือมีไข้ ตัวร้อน
2. มีอาการปวดที่ข้ออื่นๆร่วมด้วย
3.ปวดมากจนทรมาน หรือเดินไม่ไหว เป็นอุปสรรคต่อการประกอบอาชีพ มีความวิตกกังวล หรือไม่มั่นใจที่จะรักษาตัวเอง

การป้องกัน
1. ไม่ควรยืนนานๆ ถ้าจำเป็นควรมีที่พักเท้า
2.หลีกเลี่ยงการคลาน นั่งคุกเข่า นั่งพับเพียบหรือขัดสมาธิ
3.พยายามขึ้นลงบันไดให้น้อยที่สุด
4.นั่งเก้าอี้ขนาดพอเหมาะ ไม่ควรนั่งโซฟาที่นุม หรือเตี้ยเกินไป
5.ไม่ควรออกกำลังกายหนักๆ